Espacios de estudio
UN SITIO PARA ESTUDIAR
A muchos estudiantes les resulta difícil concentrarse para hacer sus labores escolares o prepararse para algún examen. Está comprobado que un sitio específico que tenga ciertas características para estas actividades favorece la concentración y permite sacarle mayor provecho al tiempo de estudio.
Se necesita un lugar que esté bien ventilado y tenga una temperatura adecuada, esto permitirá estar alerta: si está muy frío el estudiante se ocupará de tiritar y si el ambiente es caluroso sentirá sueño. También es importante una buena iluminación, de preferencia natural, aunque se recomienda que el área no esté muy cerca de una ventana, pues lo que sucede en el exterior parecerá más interesante que las lecciones que deben repasarse. Si se requiere de iluminación artificial, ésta no debe ser tenue, pues cansa la vista más rápidamente. Cuando se trabaje con computadora o tablet, la iluminación del área de estudio tiene que ser homogénea, de este modo no se lastima la vista cuando se retira de las pantallas. El espacio para estudiar debe estar alejado de distracciones, como zonas por las que estén pasando personas constantemente, televisión, juguetes, consolas de videojuegos, etcétera.
El mobiliario debe ser cómodo: el escritorio amplio y la silla ergonómica, con la altura suficiente para que la espalda esté recta y no sea necesario encorvarse para escribir; de este modo se evitan dolores y lesiones en cuello y espalda. Si la persona que utilizará el espacio es un niño, los muebles deben ser adecuados para su edad. El material que se usará durante la sesión debe estar al alcance (libros, hojas, cuadernos, sacapuntas, goma, tijeras, bolígrafos, lápices, marcadores, calculadora, etc.) para evitar estarse levantando y con ello perder tiempo, concentración y fluidez en el estudio. Cuando la tarea se haga en computadora y ésta no requiera el uso de internet, es recomendable desactivar su conectividad WiFi para evitar la tentación de revisar las redes sociales o algún otro tipo de contenido que pueda distraer.
Dedicar tiempo al estudio es un buen hábito que se refuerza si se realiza en el mismo lugar y horario. Es saludable descansar 10 o 15 minutos tras una hora de estudio, estirar las piernas o tomar un poco de aire fresco permite aclarar la mente.
Te sugerimos algunos artículos:
Escritorio Dynamic de Çilek, Liverpool
Ofrece suficiente área para trabajar; cuenta con dos cajones y un compartimento para tener todo a la mano. Si hace falta más espacio para guardar cosas, busca el complemento de escritorio de la misma línea.
Silla de escritorio Airgo de Pottery Barn Teen
Está cubierta de una suave tela de algodón y es muy cómoda gracias a su asiento acojinado, cuya altura puedes ajustar. Sus cinco ruedas permitirán un fácil desplazamiento.
https://www.pbteen.com.mx/tienda/silla-de-escritorio-airgo/10000006991
Librero Brush de Möblum
Cuando el espacio en el escritorio no es suficiente, se vuelve necesario un librero. Este tiene un buen tamaño y un diseño moderno.
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